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今日の走行距離24.07km、上昇399m。大平平岡から大森サッシに出てコンビニよって帰る。今日の平岡までかろうじて30分切る。昨日の膝の件、起きた時にはどうもなかったが、コンビニで自転車から降りた時にまた痛む。ビンディング外す時ひねったのが悪かったか。