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体重72.1kg、そろそろ均衡点？昼、時間をかけてコロッケ6個、海鮮丼、海老天2本食べて、満腹とはいかないが、痛くない程度に満たされる。先週木曜に大が出た後、今週金曜で、便秘気味というか、そんなに出なかったのは久しぶりか。しかも固まってて、出した後拭いたら、真っ赤になってるし。食物繊維不足？昨年と比べて、バナナの量が少ないか。